得了抑郁症如何告诉父母

得了抑郁症告诉父母时，有些错误的操作行为可能会影响沟通效果或自身情绪，需要尽量避免：1、突然且激烈地告知：不要在没有任何铺垫的情况下，用很激动的语气突然告诉父母“我得了抑郁症，都是你们造成的！”，这样可能会让父母感到震惊和无措，甚至产生抵触情绪，不利于他们理解你的真实感受和需求，反而可能引发家庭矛盾。2、隐瞒重要症状和感受：有些患者担心父母担心，会刻意隐瞒自己严重的症状，比如有自杀念头等，只轻描淡写地说自己“有点不开心”，这样父母可能无法意识到问题的严重性，从而不能给予你及时有效的支持和帮助，延误治疗时机。3、期望父母立刻完全理解：抑郁症是一种复杂的心理疾病，很多父母可能对其了解不多，不要期望父母在听到你告知病情后就能立刻完全理解你的痛苦和处境，给他们一些时间去消化和学习相关知识，避免因父母暂时的不理解而感到失望和绝望，放弃与他们沟通。如果你在告知父母的过程中不小心采取了上述错误操作，导致沟通陷入僵局，或者你对如何弥补感到困惑，建议进一步向专业的心理咨询师咨询，获取解决沟通问题的有效方法。
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得了抑郁症告诉父母后，若涉及到后续的诊断和治疗，相关法律为我们提供了依据。根据《中华人民共和国精神卫生法》第二十八条规定：“除个人自行到医疗机构进行精神障碍诊断外，疑似精神障碍患者的近亲属可以将其送往医疗机构进行精神障碍诊断。” 当你告诉父母自己得了抑郁症后，父母作为你的近亲属，依据此条法律规定，有权将你送往医疗机构进行诊断。这为你获得专业诊断和治疗提供了法律保障，确保你能及时得到医疗机构的诊断服务，因为该法条同时规定“医疗机构接到送诊的疑似精神障碍患者，不得拒绝为其作出诊断。”所以，你告诉父母自身情况后，父母送你就医是符合法律规定的，能有效推动你获得专业帮助。
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得了抑郁症如何告诉父母，这需要结合你的具体情况选择合适的方式。以下从不同情况为你分析：如果或若你情绪相对平稳，能清晰表达自身感受：可以选择一个双方都放松的时机，比如周末的家庭晚餐后，直接告诉父母“我最近感觉情绪不太好，可能得了抑郁症，希望能得到你们的理解和帮助”，并尝试描述自己的具体症状，如持续的低落、兴趣减退等。如果或若你担心父母难以理解或过度反应：可以先向信任的其他长辈、亲戚或老师求助，由他们陪同你一起向父母说明情况，借助第三方的力量帮助父母更好地理解抑郁症以及你的处境。如果或若你已经有了初步的诊断结果：可以将医疗诊断证明或与心理医生的沟通记录整理好，在告诉父母时，把这些专业的材料展示给他们，用客观的医学依据让父母认识到问题的严重性，从而更愿意支持你寻求专业治疗。
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得了抑郁症告诉父母时，可能会遇到一些特殊情况或例外情形，这些情形会对问题的处理产生不同影响：1、父母自身有严重心理问题或家庭关系紧张。如果你的父母本身就存在严重的焦虑症、抑郁症等心理问题，或者家庭关系长期不和睦、充满冲突，那么你告诉他们自己得了抑郁症后，他们可能没有足够的心理能量来支持你，甚至可能会将自身的负面情绪转移到你身上，对你进行指责或忽视，这会使你更难获得有效的家庭支持，影响你及时寻求专业帮助和康复进程。2、父母对心理健康疾病存在严重偏见。若你的父母受传统观念影响，认为得了抑郁症是“丢人”“不吉利”的事情，对你的病情采取回避、否认甚至压制的态度，比如禁止你提及此事、不让你去看心理医生等，这会严重阻碍你获得专业治疗的途径，也会让你在家庭中感到孤立无援，加重你的心理负担。